UNSER YOGA-TEAM im VIS-À-VIS
Kursleiter:innen
Ines Oster
Studioleiterin, Vinyasa Flow, Yogatherapie
Ich war viel unterwegs - an verschiedenen Orten aber auch gedanklich mit mir selbst. Mit Yoga scheine ich immer mehr bei mir selbst anzukommen. Yoga als mein Zuhause, das ich überall mit hinnehmen kann.
Meine Yogastunden sind meist körperlich dynamisch geprägt. Hier möchte ich einen Raum schaffen für persönliche Selbsterfahrung und -erkenntnisse in deiner Asana-Praxis.
Mit meiner 300h Yogatherapie-Ausbildung bei Bitta Boerger (Lovelysita) hat Yoga für mich eine tiefere Bedeutung bekommen - mit Selbstfürsorge und -wirksamkeit als Unterstützung bei körperlichen und seelischen Beschwerden.
Der Weg des Yoga beginnt für mich mit dem Aufstehen am Morgen, wird vertieft durch die eigene Praxis und endet beim Schlafengehen - ein Weg im Umgang mit sich selbst und mit anderen.
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Jasmin Schreiner
Kundalini Vinyasa Flow
Als Mentorin und Yogalehrerin begleite ich Menschen mit Sanftheit in ihre Ruhe, Geborgenheit und Sicherheit. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich mit deinem Körper, deinen Emotionen und deinem Innersten verbinden kannst.
Mein Weg ist geprägt durch eine 500 Stunden Ausbildung im Hatha und Vinyasa Yoga bei Patrick Broome in München und Kundalini Yoga Trainings bei Sadhana Works auf Mallorca. Diese Erfahrungen fließen in meinen Unterricht ein und schaffen eine Verbindung aus fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga sowie kraftvollen Atemtechniken, tiefer Meditation und Energiearbeit des Kundalini Yoga, um dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren.
Esther Haubold
Hatha Yoga
Aloha, ich bin Esther!
Wofür mein Herz schlägt: für den Sport, für die Bewegung … und natürlich für Yoga.
Yoga begleitet mich schon die Hälfte meines Lebens - in guten und in weniger guten Phasen meines Lebens. Yoga hat mich, als wichtige Therapiesäule, auf meinem Heilungsweg (MCAS) unterstützt und mittlerweile bin ich fast symptomfrei. Dafür bin ich unendlich dankbar!
Diese spürbare Erkenntnis war die logische Schlussfolgerung zu meiner Ausbildung als Yogalehrerin und nun freue mich, dich im Hatha Yoga begleiten zu dürfen.
Vroni Stoll
Yoga für Männer, Vinyasa Flow Yoga
Bewegung war schon immer ein zentraler Teil meines Lebens – sei es in den Bergen, beim Outdoorsport oder auf dem Rad. Vor vielen Jahren habe ich Yoga entdeckt, zunächst als Ausgleich dazu. Doch inzwischen ist Yoga für mich weit mehr: die perfekte Balance aus Kraft, Flexibilität und Entspannung – sowohl für den Körper als auch für den Geist. Yoga hilft mir, zur Ruhe zu kommen und Verbindung zu mir selbst zu kommen. Was ich auf der Matte übe, begleitet mich immer mehr auch im Alltag.
Meine 300-Stunden Yogalehrer-Ausbildung habe ich 2024 bei Bitta Boerger (Lovelysita) absolviert. Hier konnte ich meine eigenen Erfahrungen um wertvolles Wissen aus den Bereichen Anatomie, Philosophie, Psychologie etc. erweitern.
Ich freue mich darauf, mit dir zu teilen, was Yoga für mich so besonders macht, und dich auf deinem Weg zu begleiten.
Nadja Beitelrock
Kinderyoga & Yin Yoga
Yoga kam vor 15 Jahren als Ausgleich während meines Studiums zu mir – und seither darf ich immer wieder auf’s Neue die wunderbare Wirkung von Yoga erfahren: mein Geist kann zur Ruhe kommen, mein Körper spürt die wohltuende Wirkung der Asanas und ich kann hierdurch immer mehr Gelassenheit in meinen Alltag integrieren. Da ich selbst Mutter bin und die Erfahrung gemacht habe, dass Kinder Yoga – altersgerecht aufbereitet – lieben, finde ich es sehr schön, dieses Geschenk mit vielen Kindern zu teilen. Daher habe ich 2022 die US Yoga Alliance zertifizierte Kinderyogalehrer- Ausbildung bei Susanne Eichinger gemacht und unterrichte seither mit viel Freude Kinder und Teens.
Vertretungen
Colette Bischel
Vinyasa Flow Yoga
Seit weit über 15 Jahren ist die Yogamatte mein treuer Begleiter und mein Ruhepol. Als Bewegungsnaturell und wissbegierige Frau, war es daher nur eine Frage der Zeit, bis ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin im Vinyasa Yoga Stil begann und sofort die Freude des Unterrichtens erkannte. Für mich ist Yoga eine Lebenseinstellung, kein Sport allein, sondern eine Grundhaltung, die über die Zeit auf der Matte hinaus geht. Yoga hat mich Geduld, Gelassenheit und eine gute Verbindung zu meinem eigenen Körper und meinen Grenzen gelehrt. Genau das möchte ich völlig undogmatisch weitergeben.
Kathi Hofer
Hatha Yoga
In unserem Alltag sind wir häufig von vielen Anforderungen und ständiger Ablenkung umgeben. Yoga bedeutet für mich, durch bewusstes Spüren und Wahrnehmen unseres Körpers den Zugang zu uns selbst und zu unserer Umwelt wiederzufinden. Yoga begleitet mich schon lange, 2022 habe ich dann meine Grundausbildung in Kolumbien und eine Weiterbildung in Ayurveda in Sri Lanka abgeschlossen. Hauptberuflich bin ich als Sozialpädagogin in der psychosozialen Beratung tätig.
Wir alle bringen individuelle Erfahrungen und Bedürfnisse mit. In meinen Hatha-Yoga-Stunden möchte ich deshalb einen Raum schaffen, in dem sich alle angenommen und unterstützt fühlen. In der Praxis halten wir die Asanas über mehrere Atemzüge, um uns Zeit für die (richtige) Ausrichtung zu nehmen und ein Gleichgewicht zwischen Stabilität und Leichtigkeit herzustellen. Der Ansatz meiner Praxis ist traumasensibel und darauf ausgerichtet, das Nervensystem durch achtsame Bewegung und Atmung zu unterstützen.
Katharina Stredele
Vinyasa Flow Yoga
Die Leidenschaft zum Sport war bei mir von klein auf vorhanden. Mein Traumberuf war immer: Sportlehrerin werden. Letztendlich hat es dann doch ein paar Umwege, einige Jahre und eine Weltreise gebraucht, um eine Yoga Lehrer Ausbildung zu machen. Über die Jahre durften noch einige Weiterbildungen wie Schwangeren Yoga, Personal Trainer, Fitnesstrainer und der Ernährungsberater folgen. Meine Yoga Stunden sind sportlich orientiert mit Variationen für jedermann. Meiner Meinung nach das Beste überhaupt am Yoga, es gibt für jeden eine passende Asana Variation. Jeder Körper ist anders und darauf kann man wunderbar eingehen. Ich achte sehr auf die korrekte Ausführung der Positionen, finde aber auch, dass in jeder Stunde Platz für Lachen und Freude sein muss.
Harry Kölsch
Hatha Yoga
Yogalehrer mit traditionellem, medizinischen und technischen Hintergrund.
Bei mir treffen sich klassischer Hatha Yoga nach Sivananda Tradition, Yogatherapie, moderne Physiotherapie, die Regeln der Schwerkraft auf den Bewegungsapparat, und Rheinischer Humor :-)
Bei mir kann jeder mitmachen. Auch mit starken Einschränkungen. Es gibt
meist alternative Übungen.
Möglichst angepasst, gelenkschonend, Achsengerecht und anatomisch korrekt.
Asanas, Pranayamas, Achtsamkeit, Bewusstsein, Entspannung, Mobilisation für mehr Flexibilität, Selbstverständnis, Selbstbewußtsein, Selbstwert, Gesundheit, Mut, Zuversicht und Wohlbefinden.
Yoga ist so viel mehr!
Es gibt viele Ausreden, kein Yoga zu machen....
Es gibt keinen Grund, Yoga nicht zu praktizieren ;-)
Auf bald!