UPCOMING WORKSHOPS / EVENTS
Wir freuen uns euch mehr über die Welt des Yoga zu erzählen und in Workshops erfahrbar zu machen.
Hier ein kurzer Ausblick auf die Workshops, die noch im Herbst stattfinden (Infos zu Workshops folgen):
-
ASANA exakt - Teil I Stehhaltungen, 15. Oktober, 10-12 Uhr mit Ines Oster u. Esther Haubold
-
Regulation des Nervensystems mit Yoga, 12. November, 10-12 Uhr mit Ines Oster
-
Yin Yoga & Poesie, 3. Dezember, mittags mit Esther Haubold
-
108 Sonnengrüße, 14. Dezember, 19-21 Uhr im Gmünder Hof
Hast du Lust einen Workshop anzubieten und das VIS-À-VIS zu mieten? Kontaktiere uns (Ida & Ines) gerne servus@visavis-weilheim.de
ASANA exakt - Teil I Standhaltungen
15. Okt. 10-12.30 Uhr mit Ines Oster & Esther Haubold
Mit unserer neuen Workshopreihe :: ASANA exakt :: möchten wir dir verschiedene Asana-Arten (Körperhaltungen) in ihrer Bedeutung, Aufbau und Wirkungsweise näherbringen und dich dabei unterstützen, deine Praxis zu vertiefen oder dich zu (d)einer hinführen.
Im ersten Teil widmen wir uns den Standhaltungen. Wir gehen auf 5 Asanas ein, die wir von Grund auf erarbeiten und üben (Fuß- & Hüftstellung, Knieausrichtung, Oberkörperhaltung,...), um ihre Wirkung auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene zu erfahren. Dabei assistieren wir dir, um die Haltungen deiner individuellen Konstitution anzupassen.
Abschließend binden wir die 5 Asanas in eine fließende Praxis ein, so dass du dein Erlerntes gleich in der Praxis umsetzen kannst.
Für alle, ob mit oder ohne Yogaerfahrung
Investition: 42 EUR
Anmeldung an Ines:
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir
.png)
Fotos auf dieser Seite by Anika Krickl